Die Einzeltherapie ist die klassische Form der psychotherapeutischen Behandlung. In einem geschützten Rahmen arbeiten Patientin oder Patient und Therapeutin gemeinsam an den persönlichen Anliegen, Belastungen und Zielen der Therapie. Die Einzeltherapie erfolgt auf Grundlage der Methoden der Verhaltenstherapie.

Im Mittelpunkt stehen dabei Ihre individuellen Erfahrungen, Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster. Die Gespräche finden vertraulich im Einzelkontakt statt und bieten Raum, eigene Themen in Ruhe zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln.

In der verhaltenstherapeutischen Einzeltherapie geht es darum, Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten besser zu verstehen und schrittweise Veränderungen im Alltag zu ermöglichen. Gemeinsam werden hilfreiche Strategien erarbeitet, um mit belastenden Situationen, schwierigen Emotionen oder wiederkehrenden Problemen besser umgehen zu können.

Der therapeutische Prozess orientiert sich dabei immer an Ihrer persönlichen Situation und Ihren individuellen Zielen. Die Sitzungen bieten einen strukturierten und zugleich geschützten Rahmen, in dem Veränderungsprozesse Schritt für Schritt begleitet werden.

Neben der Einzeltherapie kann in manchen Fällen auch eine Gruppentherapie eine sinnvolle Ergänzung oder Alternative darstellen. Welche Form der Therapie für Sie am besten geeignet ist, lässt sich in einem persönlichen Gespräch gemeinsam klären.

Wenn Sie sich für eine Einzel- oder auch Gruppentherapie interessieren oder Fragen zum Ablauf haben, können Sie gerne Kontakt mit mir aufnehmen.